Hội chứng chân không nghỉ có biểu hiện gì?

Phần lớn những người bị hội chứng chân không nghỉ rất khó ngủ. Mất ngủ có thể gây ngủ gà ngủ gật nhiều vào ban ngày, nhưng hội chứng chân không nghỉ có thể làm cho bạn không muốn chợp mắt vào ban ngày.

Các đặc điểm thường gặp của cảm giác này bao gồm:

Khởi phát khi không hoạt động. Cảm giác này điển hình bắt đầu khi bạn nằm hoặc ngồi lâu, như ngồi trong xe ô tô, máy bay hoặc rạp chiếu phim.

Muốn cử động. Cảm giác này của hội chứng chân không nghỉ giảm khi ngồi dậy hoặc cử động. Người ta chống lại cảm giác chân không nghỉ theo nhiều cách căng chân, lắc nhẹ chân, bước trên sàn nhà, tập luyện hoặc đi bộ. Những cách này có thể loại bỏ hội chứng chân không nghỉ.

Các triệu chứng nặng hơn vào buổi tối. Các triệu chứng thường không rõ vào ban ngày nhưng rất rõ vào buổi tối.

Chân khó chịu suốt đêm. Hội chứng chân không nghỉ liên quan tới những cử động chân theo chu kỳ khi ngủ. Bác sĩ thường gọi là rung giật cơ, nhưng hiện nay họ gọi chúng là cử động chân theo chu kỳ khi ngủ. Bị cử động chân theo chu kỳ khi ngủ, bạn co và duỗi chân vô tình khi ngủ không biết bạn đang làm gì, thường ảnh hưởng tới giấc ngủ của người nằm chung giường. thoát vị đĩa đệm gây đau chân http://coxuongkhoppcc.com/thoat-vi-dia-dem-dau-chan.html

Hàng trăm lần khó chịu hoặc những cử động này có thể lặp đi lặp lại suốt đêm. Nếu bị hội chứng chân không nghỉ nặng, những cử động vô tình này có thể xuất hiện khi bạn thức. Cử động chân theo chu kỳ khi ngủ thường gặp ở người già ngay cả khi bị hội chứng chân không nghỉ và thường không làm gián đoạn giấc ngủ.

Mặc dù hội chứng chân không nghỉ không gây các bệnh nghiêm trọng khác, triệu chứng có thể thay đổi từ khó chịu tới tàn phế. Thực tế, các triệu chứng thường dao động về mức độ nặng, và đôi khi triệu chứng của bạn có thể biến mất trong một thời gian.

Hội chứng chân không nghỉ có thể tiến triển ở bất kỳ lứa tuổi nào, thậm chí ở cả trẻ em. Nhiều người lớn bị hội chứng chân không nghỉ có thể trở về tuổi thơ ấu khi họ đang tiến triển đau hoặc có thể tưởng là cha mẹ đang xoa chân để giúp họ ngủ. Rối loạn này thường gia tăng theo tuổi.

Hy vọng những kiến thức được chia sẻ trong bài viết có thể giúp cho bạn đọc có cái nhìn tích cực hơn và có những phương pháp tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Chúc bạn đọc có thời gian thật ý nghĩa và vui vẻ.